Kas mu beebi saab piisavalt rinnapiima?

See on üks kõige sagedasemaid küsimusi, mida emad ja isad imetamisnõustamistel küsivad — ja see on ka üks enim Googlest otsitud imetamisega seonduvaid teemasid. Küsimus on täiesti mõistetav. Rinnaga toitmine on intiimne ja isiklik kogemus, aga samas ka justkui täiesti “pime maa” — rinnal ei ole piima millimeetri mõõdikut, mistõttu ema reaalselt ei näe, kui palju beebi tegelikult rinnast piima imeb ja see võibki tekitada emas suurt ebakindlust.

Kõik ei ole mõõdetav milliliitrites!

Imetamise ajal ei saa rinnast väljuvaid piima koguseid vahetult mõõta ning see pole otseselt ka vajalik, mistõttu on oluline keskenduda sellele, et teame ja oskame jälgida teisi väga olulisi igapäevaseid märke, mis näitavad, kas laps saab rinnal imedes piisavalt piima kätte:

• Beebi on rinnal imedes aktiivne
  Kogu imemise ajal on kuulda ja näha tõmbab-neelab- tõmbab rütmi, mis vaheldub väikeste pausidega. Nour rakendusest leiab üle 30 imetamisvideo, kus selgitame ja näitame, milline on aktiivne söömine. Selleks, et beebi püsiks imemise ajal aktiivne on oluline beebit kogu imetamise aja turgutada (kaenla alt, kõrva tagant, talla alt, märja vatitupsuga). Samuti soodustab beebi aktiivsust rinnal nahk-naha kontaktis imetamine, millest saad lähemalt lugeda SIIT!

• Mähkmete arv
  On oluline, et vahetad beebil vähemalt 6 pissist (rasket) mähet ööpäevas (alates 4 elupäevast). Kui beebi saab hästi piima kätte, siis tekib ka uriin. Kas teadsid, et beebi pissib iga 20-180 min. järel ehk pärast iga aktiivset rinnal imemist peaks olema märgata beebi mähkmes pissi. Samuti on oluline, et vastsündinud kakaks regulaarselt, see võib toimuda iga imetamise korra järgselt, paar korda päevas või kord päevas – mõne päevase vahega.

• Beebi olek pärast imetamist
  Beebi, kes on hea imemisvõttega (loe täpsemalt Nourist ja vaata videodest) rinnast hästi piima kätte saanud, on pärast imetamist rahulik, beebi keha ei ole pinges, beebi ei “otsi” aktiivselt rinda ning ei jätka oma rusikate aktiivset ja kohati “närvilist” lutsutamist. Beebi käed ei ole tugevalt rusikas ning beebi sirutab enda ülakeha, et asuda seedima.

• Kaalutõus
  Pärast beebi sündi on esimestel päevadel teatav kaalulangus (kuni 8% sünnikaalust) ootuspärane, kuid alates neljandat elupäeva peaks beebi kaal hakkama taas tõusma. Beebi kaalutõus ühes ööpäevas peab olema vähemalt 20g. Ealine ja terve vastsündinu ületab sünnikaalu 10-14 elupäevaks. Rinnapiima koguste kohta loe täpsemalt Nour rakeduse ABC nipinurgast!

• Rindade tunne
  Ööpäeva jooksul regulaarselt imetades ja veendudes, et beebi saab hästi rinnast piima kätte, ei tohiks ema tunda, et rinnad on kõvad, turses, paistes, väga piima täis. Uuringud kinitavad, et ema rinnapiima tootlus stabiliseerub esimese elukuu lõpuks, kui rinnapiima tekib ca 600-700 ml ööpäevas ja seda eksklusiivselt rinnapiima saavate emade puhul, kes ei toida beebit kombineeritult piimaseguga.

• Eakohane areng  Beebi kes saab enda enda jaoks vajaliku koguse rinnapiima kätte areneb iga kuu eakohaselt, tema peaümbermõõt ja pikkus kasvavad ning tema motoorsed oskused vastavad tema vanusele. Seda jälgibki perearst iga kuu visiitidel tervikuna.

NB! Pea meeles – pumpamine ei näita kunagi seda, milline on ema rinnapiima tootlikkus, vaid näitab konkreetsel ajahetkel konkreetse pumbaga pumbatud piima kogust!

Miks ma emana muretsen?

Sageli tunneme hirmu, kui laps on tihti rinnal ja seda eriti öösiti. See võib tekitada tunde: “mul vist pole piisavalt piima”. Tegelikult on sagedane imetamine just see, mis hoiab piimatootmise aktiivsena, aitab tõsta rinnapiima koguseid ja aitab beebil kasvada. Beebi vajab rinnapiima vähemalt 8 korda ööpäevas (esimesel 6-8 elukuul) ja esimestel elukuudel keskmiselt lausa 10 korda ööpäevas.

 „Rinnaga toitmine pole ainult toitumise viis, see on suhtlus, turvatunde ja usalduse loomine ja koos kasvamine.“

Paljud teadusuuringud kinnitavad, et sagedane rinna pakkumine on üks olulisemaid tegureid, mis toetab edukat imetamist ja ema rinnapiima tootlikkust ning toetab, et ema saab imetamist jätkata just nii kaua kui ta seda ise soovib.

Millal kindlasti peaksid abi otsima?

⚠️ Kui märkad, et beebi on loid (ei ole äratatav pepu pesuga) 

⚠️ Või vastupidi – beebi on koguaeg väga rahutu

⚠️ Beebi ei ime rinnal aktiivselt ja on rinnal olles loid, sh jääb ruttu magama.

⚠️ Beebi kaal ei tõuse ootuspäraselt

⚠️ Beebi mähkmed on enamasti kuivad

⚠️ Beebi pehme lõgi on sisse vajunud

⚠️ Imetamine on (väga) valulik ja iga järgmine imetamise kord tekitab hirmu/ärevust
 

Sageli piisab vaid väikesest muudatusest beebi imemisvõtte ja asendi puhul, et imetamine muutuks valuvabaks ja nauditavaks, tagades, et ka beebi saab rinnast piisavalt rinnapiima kätte.

Uuringud kinnitavad, et personaalne imetamisnõustamine pärast sünnitust võimalikult varajases faasis aitab vältida kõiki eelpool toodud olukordi ning mis peamine – ema mure ja stressi! Nõustamist on võimalik saada nii oma kodus kui ka imetamiskabinettides.

Sõnum sulle, armas ema!

Kui sa küsid endalt: „kas mu beebi saab piisavalt rinapiima?“ — siis tea, et sa juba hoolid ja jälgid ning märkad. See küsimus on märk armastusest ja tähelepanust, mitte ebaõnnestumisest.

Usalda oma beebit. Usalda oma keha. Usalda oma sisetunnet. Ja kui vajad kindlust, selgust, mõtete jagamist või põhjalikku toetust, siis selleks me imetamisnõustajatena olemas olemegi.

Personaalse e-nõustamise saab broneerida mugavalt NOUR lehel SIIN!